coaching, training & mindfulness

Wellicht loop je op dit moment vast in je leven, of heb je last van stress. Misschien weet je niet meer welke richting je op wilt of je merkt dat je om een andere reden behoefte hebt om bij jezelf stil te staan. Hoe het ook is; je bent van harte welkom. Ik ben psychosociaal therapeut, mindfulness- & compassie trainer en ik ben als coach in het bedrijfsleven verbonden aan De Baak.

Mindfulness

Meer en meer mensen maken zich Mindfulness eigen om zich minder belast te voelen in moeilijke situaties en om meer aanwezig te zijn in het moment. Je ontwikkelt o.a. meer rust, focus, zelfkennis en veerkracht. Deze training wordt vaak vergoed in de aanvullende verzekering.

 

Compassie

Compassie hebben met onze dierbaren, dat lukt meestal wel. Maar met onszelf is vaak een stuk moeilijker. Heb je last van een strenge innerlijke criticus? Zoek je een nieuwe impuls of verdieping na de Mindfulness training? Wellicht sluit de compassie training aan.

 

Coaching

Of je nu last hebt van stress, verdriet, twijfel, depressieve gevoelens; bij een coachingstraject sta je stil bij jezelf, om vervolgens met grotere wijsheid, zekerheid en veerkracht je eigen weg te vervolgen. Dus kom maar in beweging en sta stil bij jezelf.

 

Wat vinden anderen?

Enkele bedrijven waarmee ik gewerkt heb