Gezonde mentale & emotionele instelling
Kennis en ervaring zijn belangrijk in het bedrijfsleven, een gezonde mentale en emotionele instelling is onmisbaar. Vanuit deze overtuiging begeleid ik (in samenwerking met en voor bedrijven zoals De Baak, Grolsch en Hunter Douglas) trainingen talenten ontwikkeling en persoonlijk leiderschap.
Steeds meer ontstaat er een combinatie van persoonlijke ontwikkeling en mindfulness. De combinatie werkt versterkend en het vergroot niet alleen het zelfbewustzijn maar ook het zelfregulerend vermogen.
Meer en meer vooraanstaande bedrijven zien de toegevoegde waarde van mindfulness in hun leiderschapstrajecten.
Lees hier een artikel uit het Financieel Dagblad
Lees hier een artikel van het World Economic Forum.
Emotionele Intelligentie
Het is al langer duidelijk dat succesvol zijn niet alleen met IQ te maken heeft, maar net zo goed afhankelijk is van een goed ontwikkeld EQ.
Jezelf goed leren kennen draagt bij aan zelfbewustzijn, mindfulness meditatie draagt bij aan opmerkzaamheid en zelfregulering : samen vormt dit de basis van emotionele intelligentie.