Agenda

Stilte dagen 2019 | Mindfulness Den Haag

 

Tijdens deze dag beoefenen we samen, in stilte, verschillende (begeleide) mindfulness meditaties. Ervaring leert dat deze dag verdieping in je beoefening kan brengen en je (opnieuw of verder) in contact kan brengen met jezelf. Daarbij is het fijn en motiverend om met een groep te mediteren. Een groep waar je verder helemaal niets mee hoeft. Naast de meditaties zijn er pauzes waarin je, in stilte, informeel verder kunt oefenen met mindful zijn (mindful eten, wandelen, thee drinken, kijken etc). Of gewoon een beetje mijmeren, niets doen…

 

      • zaterdag of zondagen van 9.30-13.30
      • 4 augustus, 14 september, 12 oktober, 16 november, 14 december
      • locatie is de Raamweg 4 of Van Beverningkstraat 118 , te Den Haag
      • kosten 30 euro
      • thee en iets lekkers is aanwezig
      • lunch zelf meenemen of in de buurt halen

 

 

 

 

 

Re-Mindfulness training Den Haag

Je hebt ooit de mindfulness training gevolgd en je hebt behoefte aan wat reminders? Tijdens deze training frissen we mindfulness op. Het gaat om 5 sessies van anderhalf uur met een stilte dag. Op deze manier krijgt je beoefening weer een nieuwe impuls!

 

      • zondagen, 10.00-11.30 uur
      • 29 september, 13 oktober, 27 oktober, 10 en 24 november
      • tussen 13 en 27 oktober : een telefonische sessie van c.a. 20-30 min, individueel 
      • zondag 16 november 9.30-13.30 uur Stilte Dag (of een andere van dit of volgend jaar)
      • kosten 240 euro (inclusief btw) voor particulieren. Gespreid betalen is mogelijk.
      • je ontvangt een werkboek en geleide meditaties
      • Locatie: Koninginnegracht 28 te Den Haag
      • de groep bestaat uit 6-10 personen.
      • annuleren kan kosteloos tot 4 weken voor aanvang van deze training. Na deze periode wordt 75% tot 100% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

 

 

 

 

De Meditatie Club Den Haag

 

Regelmatig samen mindfulness beoefenen! Het gaat telkens om een klein uurtje dat we samenkomen. We rekken en strekken wat en mediteren vervolgens samen.

      • Iedere eerste maandag van de maand (7 oktober, 17 november, 2 december, 6 januari). Van 18.30-19.30 uur.
      • Iedere derde zondag van de maand (20 oktober, 17 november, 15 december, 19 januari). Van 8.30-9.30 uur.
      • Je kunt een ‘strippenkaart’ kopen voor 50 euro en dan kun je vervolgens 5 keer meedoen op een moment dat het jou uitkomt.
      • Locatie: Koninginnegracht 28 te Den Haag
      • de groep bestaat uit 6-10 personen.

 

 

 

Stilte dagen 2019 | Mindfulness Den Haag

 

Tijdens deze dag beoefenen we samen, in stilte, verschillende (begeleide) mindfulness meditaties. Ervaring leert dat deze dag verdieping in je beoefening kan brengen en je (opnieuw of verder) in contact kan brengen met jezelf. Daarbij is het fijn en motiverend om met een groep te mediteren. Een groep waar je verder helemaal niets mee hoeft. Naast de meditaties zijn er pauzes waarin je, in stilte, informeel verder kunt oefenen met mindful zijn (mindful eten, wandelen, thee drinken, kijken etc). Of gewoon een beetje mijmeren, niets doen…

 

      • zaterdag of zondagen van 9.30-13.30
      • 4 augustus, 14 september, 12 oktober, 16 november, 14 december
      • locatie is de Raamweg 4 of Van Beverningkstraat 118 , te Den Haag
      • kosten 30 euro
      • thee en iets lekkers is aanwezig
      • lunch zelf meenemen of in de buurt halen

 

 

 

 

 

Re-Mindfulness training Den Haag

Je hebt ooit de mindfulness training gevolgd en je hebt behoefte aan wat reminders? Tijdens deze training frissen we mindfulness op. Het gaat om 5 sessies van anderhalf uur met een stilte dag. Op deze manier krijgt je beoefening weer een nieuwe impuls!

 

      • zondagen, 10.00-11.30 uur
      • 29 september, 13 oktober, 27 oktober, 10 en 24 november
      • tussen 13 en 27 oktober : een telefonische sessie van c.a. 20-30 min, individueel 
      • zondag 16 november 9.30-13.30 uur Stilte Dag (of een andere van dit of volgend jaar)
      • kosten 240 euro (inclusief btw) voor particulieren. Gespreid betalen is mogelijk.
      • je ontvangt een werkboek en geleide meditaties
      • Locatie: Koninginnegracht 28 te Den Haag
      • de groep bestaat uit 6-10 personen.
      • annuleren kan kosteloos tot 4 weken voor aanvang van deze training. Na deze periode wordt 75% tot 100% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

 

 

 

 

De Meditatie Club Den Haag

Regelmatig samen mindfulness beoefenen! Het gaat telkens om een klein uurtje dat we samenkomen. We rekken en strekken wat en mediteren vervolgens samen.

      • Iedere eerste maandag van de maand (7 oktober, 17 november, 2 december, 6 januari). Van 18.30-19.30 uur.
      • Iedere derde zondag van de maand (20 oktober, 17 november, 15 december, 19 januari). Van 8.30-9.30 uur.
      • Je kunt een ‘strippenkaart’ kopen voor 50 euro en dan kun je vervolgens 5 keer meedoen op een moment dat het jou uitkomt.
      • Locatie: Koninginnegracht 28 te Den Haag
      • de groep bestaat uit 6-10 personen.

 

 

 

Vrouwengroep

 

      • samen mediteren, delen van ervaringen en verhalen, in verbinding gaan, aandacht voor compassie en gedeelde menselijkheid.
      • vervolg op Mindfulness & Compassie training (mocht je deze trainingen niet hebben gedaan maar wel interesse hebben in de Vrouwengroep, neem dan even contact met met op)
      • maandagavonden, 19.00-21.00 uur
      • gemiddeld 1 keer per maand
      • 16 september, 14 oktober, 18 november, 16 december 2019 en 13 januari, 17 februari 2020
      • kosten 200 euro (inclusief btw)
      • neem contact met me op voor meer informatie over deze groep

 

 

 

Mindfulness training Haarlem

 

      • donderdagavonden 19.00-21.00 uur
      • 12, 19, 26 september & 3, 10, 17, 24, 31 oktober
      • stilte ochtend, zondag 20 oktober van 9.30-13.30 uur
      • locatie Klein Heiligland 84, 2011 EJ te Haarlem
      • kosten 475 euro (inclusief btw) voor particulieren. Gespreid betalen is mogelijk.
      • kosten voor bedrijven 700 euro (exclusief btw)
      • je ontvangt een werkboek en geleide meditaties
      • de groep bestaat uit 5 – 9 personen.
      • annuleren kan kosteloos tot 4 weken voor aanvang van de mindfulness training Haarlem. Na deze periode wordt 75% tot 100% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

 

 

 

 

 

Mindfulness training Den Haag

 

      • nog 1 plek beschikbaar ! 
      • woensdagavonden 19.00-21.00 uur
      • 11, 18, 25 september & 2, 9, 16, 23, 30 oktober
      • stilte ochtend, zaterdag 19 oktober van 9.30-13.30 uur
      • locatie Koninginnegracht 28 Den Haag
      • kosten 475 euro (inclusief btw) voor particulieren. Gespreid betalen is mogelijk.
      • kosten voor bedrijven 700 euro (exclusief btw)
      • je ontvangt een werkboek en geleide meditaties
      • de groep bestaat uit 5 – 9 personen.
      • annuleren kan kosteloos tot 4 weken voor aanvang van de mindfulness training Den Haag. Na deze periode wordt 75% tot 100% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
    • NIEUWE TRAINING START BEGIN NOVEMBER

 

 

 

 

 

Compassie training Den Haag

 

      • vervolg mindfulness training
      • zondagochtenden 10.00-12.00 uur
      • 6, 20 oktober & 3, 17 november & 1 december & 12 januari
      • stilte ochtend, zondag 8 december van 9.30-14.00 uur
      • tussen 8 december en 12 januari een telefonische sessie (individueel) van c.a. 20 minuten.
      • locatie Koninginnegracht 28 Den Haag
      • kosten 360 euro (inclusief btw) voor particulieren. Gespreid betalen is mogelijk.
      • kosten voor bedrijven 600 euro (exclusief btw)
      • je ontvangt een werkboek en geleide meditaties
      • de groep bestaat uit 5 – 9 personen.
      • annuleren kan kosteloos tot 4 weken voor aanvang van de mindfulness training Den Haag. Na deze periode wordt 75% tot 100% van het totaalbedrag in rekening gebracht.